0

Как спят космонавты

Как спят космонавты

Мы все представляем себе профессию космонавта, как героическую. Это, безусловно, так. Но мало кто знает о том, как организован быт на космической станции. Например, как спят космонавты. Как на их отдых влияет невесомость.

Космический распорядок

В космосе привычным образом, как мы это делаем на Земле, разделить день и ночь не получится. Космонавты встречают рассвет с периодичностью один раз в 1,5 часа. И если учесть, что на орбите отсутствует гравитация, то станет ясно, что привычный для человека биоритм нарушен полностью. Это чревато ухудшением самочувствия. Вот почему на орбите график оптимизируют таким образом, чтобы он напоминал земной распорядок.



Американские астронавты чаще всего отсек для сна оборудуют так, чтобы в нем отсутствовали иллюминаторы. Тогда людей не беспокоят многочисленные рассветы, и они не пробуждаются от лучей яркого солнца. Россияне, наоборот, с удовольствием перед сном любуются восходами и закатами. Поэтому в комнате для отдыха на российской станции имеются иллюминаторы.

Для космонавтов, особенно для тех, кто совершает первый полет, на борту имеются успокоительные средства. Часто новичку бывает очень трудно уснуть без снотворного. После периода адаптации организм начинает привыкать к космическим условиям. На орбите космонавты спят, в среднем, меньше, чем обычно это делают на Земле. Дело в том, что в космосе отсутствует мышечная усталость. Организм успевает восстановиться после 5 часов полноценного отдыха. Так что на вопрос, как спят космонавты, они обычно отшучиваются – мало.

Оборудование спального места для космонавта

Жизненного пространства на космической станции не много. Здесь отдельную спальню не организуешь. Все помещения, их по традиции называют каютами, конструкторы стараются наполнить необходимым оборудованием. Все, начиная от провизии до инструментов, пристегивается к стенам. Вот почему на ночлег устраиваться чаще всего приходится там, где придется. Ищешь свободную стену и там спишь. Некоторые предпочитают спать на потолке. Немного не привычно, но зато там точно нет никаких вещей. Кстати, чтобы космонавтам было легче ориентироваться в пределах станции, вертикальную и горизонтальную поверхность красят в разный цвет.


Последнее время корабли оборудуют специальными модулями для сна. Спальный модуль – это такая вертикальная кабинка, похожая на душевую. Ее снабжают спальным мешком. Он на молнии и фиксируется к стене шестью точками. Есть еще дополнительные ремни, которыми можно достаточно плотно закрепить тело.

Спальники стараются располагать рядом с вентиляционными каналами. На станции всегда слегка не хватает кислорода. Если спать вдалеке от вентиляции, то после такого отдыха сильно болит голова. Вентиляционная система всегда шумит. Отключать ее нельзя даже на время. Космонавты говорят, что это похоже на ситуацию, когда у вас под окном постоянно проезжает грохочущий трамвай. Некоторые поэтому не могут спать без берушей. А еще, чтобы не простудиться от потоков холодного вентиляционного воздуха, большинство на голову надевают вязаные шапочки.

Конечно, если сравнить, как спят космонавты на орбите и спят люди на Земле, то бросается в глаза отсутствие привычных спальных приспособлений – подушек, матрасов и т.д. Они в условиях невесомости не нужны. Есть в таком способе отдыха и плюсы. Например, космонавты во сне никогда не храпят.

Как правильно зафиксировать тело в пространстве

Итак, космонавт собирается спать. Главное для него – фиксация тела. Для этого его нужно надежно закрепить. Так новорожденных пеленают, чтобы они не будили себя, когда во сне непроизвольно шевелят конечностями. На вопрос, как спят космонавты, можно ответить, как младенцы в утробе матери. Сравнение очень точное. Если космонавт не закрепит себя должным образом, то не сможет выспаться. По воспоминаниям многих космонавтов, лучшей позой для сна на орбите является поза зародыша. Новички пытаются спать в позе «на животе». Для этого они поворачиваются лицом к стене. Просыпаются, как правило, с сильными отеками на лице и головной болью. Это от нехватки кислорода.

Сны космонавтам снятся обычные. Иногда они «слышат» земные звуки (шум ветра или дождя), и «чувствуют» запахи. Так подсознание возвращает их к тому, что было оставлено на Земле.

Не забывайте делиться. Спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *